范文村《耐久跑》教学设计（精选4篇）
时间：教案网
《耐久跑》教学设计（精选4篇）
《耐久跑》教学设计 篇1
教材 耐久跑 韵舞教学 任务1.改进耐久跑的完整技术动作,学习跑的战术；学习韵舞基本动作的第七----第八个8拍动作,改进提高第一-------第六的8拍动作 2.发展学生的协调性、灵活性、有氧耐力素质 3.培养学生的吃苦耐劳、顽强拚搏、克服困难的意志品质；刻苦锻炼的优良品质,陶冶美的情操结构时间课的内容组织与教法学生活动场地设计开 始 部 分 3---4分一、体委集合整队报告人数 二、师生问好 三、宣布本课内容与要求 四、安排见习生 五、队列练习 1整队报数 2齐步走---立定 3跑步走---立定教法: 教师讲解,讲评 要求: 1.快.静.齐精神饱满 2.练习积极认真,动作到位,注意安全,互相协作 3指挥有序，步伐整齐，口号洪亮,有朝氣，學生听讲 集体进行队列练习 1人指挥队列，自评，学生互评 oooooo oooooo 准 备 部 分 6-7分一、慢跑热身 二、游戏 贴人 三.专项准备活动 1各关节绕环 2压腿 3全蹲起10次 4弓步交换跳30次 5高抬腿跑30次 6自己活动各关节組织： 二路纵队 要求： 不准讲话、打闹 组织： 圆上站立 教法： 1教师语言提示 2学生自练、互练 要求： 练习认真、积极。 遵规守纪 师生集体跑步 学生自练、互练 xxxxxxooooxxxxxxoooo基本部分29-----30分1.耐久跑 改进耐久跑的完整技术动作,学习跑的战术 教学重点：途中跑合理分配体力 2.韵舞 学习韵舞基本动作的第七----第八个8拍动作,改进提高第一-------第六的8拍动作 教学重点：动作的美感 组织：分组不轮换 教法： 1教师讲解，设疑 2学生分组讨论 3学生回答 4教师总结 5学生定时跑6分钟 6教师语言提示场外指导 要求：认真，积极，坚持到底，合理分配体力 组织：分组不轮换 教法： 1教师示范讲解 2学生模仿练习 3学生自学互学 4集体练习 5教师指导纠正 要求： 动作到位，练习积极认真,互相协作学生练习体会 学生思考、讨论 学生听讲 学生自练、互练 学生模仿练习 x x x x o o o x x x x o o o结束部分5分一、整理放松 二、师生小结 三、师生再见 四、收还器材 教师口令指挥 教师小结学生放松练习自己安排 学生听小结 oooooooooo oooooooooo场地器材田径场 秒表1块最高心率 次/分授课记录平均心率 次/分密度预计 %课后小结
《耐久跑》教学设计 篇2
长期以来，耐久跑，对大多数学生来说都不会积极的主动的去从事这项锻炼。当然这不能排除客观的场地条件因素，最主要的还是学生主观的能动性。因此如何调动学生的积极性，激发学生的热情，成了上好耐久跑教材的关键问题。
第一，创造良好的学习氛围，使学生从主观上感知耐久跑练习的重要性，从而激发学生学习的热情。
第二，选用节奏明快，催人奋进，鼓舞斗志的音乐用于耐久跑教学，诱发学生的无意注意。
第三，在教学实践中，采取按能力分组的教学形式，来提高学生学习的积极性。
第四，寓耐久跑的练习于游戏中，使学生在愉快的比赛氛围中，忘却疲劳，达到积极练习的目的。
第五，打破传统的班级授课界限，平行班在同一场地上课时进行比赛，按照组别“良好”、“一般”、“有待提高”进行比赛，并采取一定的奖励措施增强学生的竞争意识，来提高学生兴趣。
《耐久跑》教学设计 篇3
下面是关于小学体育的说课稿《耐久跑》，希望对大家有帮助!
《耐久跑》说课稿
各位评委老师：
大家好!
一、教材分析及学情分析
今天我说课的内容是，九年义务教育小学《体育与健康》三年级教材《耐久跑》，第二课时，途中跑技术。本节课是小学体育课教学中最基础的一节课，也是较为单一、枯燥的一节课。对学生而言虽然比较枯燥，但是对学生成长素质过程中，则是一节必须掌握的一节训练课。本节课在教材安排上把单一、枯燥的内容尽量趣味化，选用趣味性强的组织教学手段激发学生学习兴趣，在准备部分选用游戏“找朋友”;结束部分选用放松舞步“十六步”调动学生学习兴趣，即把枯燥、单一的耐久跑转换了形式，增加了学习的兴趣，又尽可能多自然地赋予它达到多个领域目标。
二、教材处理
根据教学的实际以及学生的基本情况，结合新课程中培养学生体育意识的要求制定本节课的教学目标：
1、了解耐久跑的基本知识，掌握耐久跑的基本方法。
2、发展有氧耐力，提高呼吸、循环系统的机能。
3、培养学生克服困难的精神，鼓舞学生努力完成动作。
重点：正确掌握耐久跑中的途中跑技术和呼吸节奏。
难点：正确了解耐久跑的体力分配方法。
三、教学方式及学习方法
1.教学方式：讲解示范法、直观教学法、谈话启发法等。
2.学习方法：观察法、练习法、讨论法、比较法、自主学习法。
学法指导只有与教法相结合、与教材特点相结合、与学生实际相结合，才能帮助学生找到最佳的学习方法。故结合教法、教材特点、学生心理和生理的实际情况，在本课教学中可让学生通过课前的准备，课堂上的自主学习，积极动脑，合作锻炼。在自主学习中，通过看、想、议，培养学生独立思考、解决问题的能力。把枯燥、单一的耐久跑转换成趣味性强的一节体育课。
四、教学设计流程
耐久跑是小学体育课中田径重点教材，具体的教学过程设计如下：
1.激发兴趣，导入新课。4分钟
整理学生队列，安排见习生，学生在音乐《找朋友》的节奏中进行准备活动和热身运动。达到课程的初始要求，使学生在比较宽松的环境中身体处于课程要求的生理兴奋状态。
2.直观学习，进入新课。4分钟
这是本节课的重点和难点，学生通过教师示范，在教师的讲解启发下，进行自我学习和合作学习，并在学生喜欢的游戏中进行自我消化，达到教学目标。
3.讨论分析，分组进行练习、比赛。29分钟
⑴.教师组织学生分组讨论、练习，体育干部要起带头和组织作用。
⑵.规定比赛时间5至7分钟，分组进行比赛，看那一组组成的图案最多。
⑶.在比赛中，教师要时常进行提醒途中跑技术和呼吸节奏方法，当好比赛裁判。
⑷.比赛结束后，教师和学生共同总结各组的情况，表扬优秀团队，鼓励学生进行自我评价，激发学生自我锻炼的兴趣。
4.在自编舞《十六步》放松活动。2分钟
5.课堂讲评小结，收回器材，师生道别。1分钟
五、教学效果及教学反思
1.预计生理指标：
⑴.课的密度：30--40%
⑵.平均心率：120--140
2.在本课的教学过程中，我始终围绕着教学目标进行教学，注重学生的个体差异，能让学生根据自己的素质及基础及能力的不同，设计自己的练习目标，在耐久跑的过程中，通过游戏学生自己主选择跑动路线，从而激发了学生自主学习的积极性，突出学生的主体地位。不足之处，教师的语言还不够精练，不够儿童化。
《耐久跑》教学设计 篇4
《耐久跑》教学设计一、指导思想依据新课程标准的要求，以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，采用小组合作、自主学练等教学方法，开拓学生智力、创造力，激发学生的运动兴趣，培养学生吃苦耐劳的意志品质、团结互助的集体主义精神及终身体育的意识。确保“健康第一”思想落到实处，使学生健康成长。二、教学内容的选择本次课是依据体育课程标准五个学习领域目标，根据水平四学生身心发展特征。通过游戏、比赛等手段激发学生参与锻炼的热情，使潜能得到最大限度的发展。培养实践能力，创造性思维能力及交流合作能力，体验运动的乐趣和锻炼的价值。三、设计思路1、耐久跑运动量大，持续时间长，又必须跑出一定的速度，学生普遍对耐久跑教学有恐惧和抵触心理，达不到教学效果，本课针对初中生的生理和心理将单调的耐久跑转换成多个小间歇快速跑，这样既消除了学生恐惧和抵触心理同时有达到提高学生速度耐力的效果。2、本课选用教学主线是“抗震救灾”，这个主题是凝重的，他本身就包含了不怕苦不怕累的因素，有较强的现身说教意义，同时给学生一种爱国主义教育。3、在情景教学中让学生在不知不觉中深化本课重点难点：消除学生恐惧心理，掌握耐久跑呼吸方法；通过自主合作学习，能克服“极点”现象。4、教学中诱导学生向学习深度拓展、延伸，学生在浓厚兴趣的驱使下经过自主学习、合作学习、探究学习，发展扩散性思维，促进新能力提高。
四、教学流程
耐久跑结束阶段
身心准备阶段
教学流程图
教学流程图
教学流程图
教学流程图
教学流程图
耐久跑学习阶段
教学流程图
耐久跑练习阶段
耐久跑提高阶段
耐久跑探究阶段
《耐久跑》第三课课时计划
教 师
时 间
课时
第三课
周次
10
年级
初二
教学目标
运动参与通过情景教学，使学生主动参与耐久跑的体育活动，发展体能，获得运动技能，提高健康水平，养成良好锻炼的习惯和终生体育的意识。
运动技能通过耐久跑教学，让学生学会耐久跑的基本技术，并使之成为自己的爱好，从而提高终身体育锻炼的意识和能力。
身体健康通过耐久跑教学，让学生明白体育活动是促进身体发展和健康的重要手段，从而引导学生积极参与体育活动，形成良好的生活方式。
心理健康通过耐久跑教学，提高学生的自信心、意志品质和调节情绪的能力，促进学生心理健康水平的提高。
社会适应通过耐久跑教学，使学生形成良好的体育道德和合作精神，增强他们对社会的责任感。
教材
耐久跑及探究合作游戏
器
材
小体操垫40张、标志桶8只、音乐设备
重点
学会途中跑中的呼吸节奏
难点
能克服“极点”现象课序
教学内容
目的要求
教学实施步骤
教师活动学生活动
组织队形
导入1、课堂常规2、教师导入（抗震救灾）◆让学生集中注意力，◆要求：快、静、齐。◆宣布学习任务、目的引导学生进入学习状态，同时导入本课主线 ◆学生快速列队集合认真听讲，积极思考集中精力投入练习。1、队形：4排队伍χχχχооооχχχχооооχχχχооооχχχχооооδ
身心准备阶段1、绕体操垫慢跑2、行进间徒手操◆跟随音乐伴奏在体委带领下成一路纵队慢跑◆要求：积极参与，不推拉。◆全身各器官得到适应，做好准备活动 ◆要求：积极参与、相互配合 ◆教师领跑做“s”形跑◆教师带领学生作行进间徒手操◆提示、观察、参与、评价。◆学生主动参与◆跟随音乐伴奏活动各个关节◆仔细观察，认真做操1、慢跑队形：绕体操垫“s”形跑 2、徒手操练习队形同上 课序
教学内容
目的要求教学实施步骤
教师活动
学生活动组织队形学习阶段“先遣部队，勘察路线”◆ 方法：各组协商推举四名学生，两男两女，第一名女同学快速跑到前方用手触摸并绕过前方道路标志物返回后与下一位同学击掌，依次进行。看哪组先遣部队快。 ◆目的：通过讲解示范，让学生都知道学习内容和组织方法，◆要求：认真听讲，仔细观察◆讲解耐久跑的要求和方法，同时观察、提示学生注意途中跑中的呼吸节奏◆认真听讲，仔细观察，积极实践体会动作。组织队形：
练习阶段“打通道路，挺进灾区”◆方法：学生四列纵队分道站立，每位同学快速跑到前方用手触摸并绕过前方道路标志物返回后与下一位同学击掌，依次进行。要求所有学生通力合作获取胜利。◆目的：全班同学通过刚才的学习自己练习，体会耐久跑的动作和要求◆要求：通力合作，认真练习，仔细观察，注意安全◆提示、观察学生练习，提问、总结、评价学生学习情况。◆跟随音乐学生主动参与，小组长组织好本组员评价，积极回答教师提问以及向教师提问。组织队形：如上图课序
教学内容
目的要求教学实施步骤
教师活动
学生活动组织队形提高阶段“运送物资，抢救伤员”◆方法：四列纵队分道站立，每队两名同学为一组进行合作耐久跑，两人抬一垫作为“物资”运送到前方“灾区”，整齐放好后返回，与下一组进行击掌交接，依次进行，每队最后两名同学做“抢救伤员”的工作，即将全部垫子作为“伤员”从前方“灾区”安全地运送回来整齐放好。◆目的：通过讲解示范，让学生都知道学习内容和组织方法，◆要求：认真听讲，仔细观察，通力合作◆提示、观察学生练习，提问、总结、评价学生学习情况。◆认真练习，注意呼吸节奏，注意安全，密切合作组织队形：
探究阶段“灾后重建”◆方法：四列纵队分道站立，每队两名同学为一组抬一垫，将垫子作为建材运送到前方，自主探究摆放成一定造型后返回，与下一组进行击掌交接，依次进行，看哪组的垫子摆得整齐，造型漂亮有牢固等。让学生体验动手、动脑带来的快乐。◆目的：利用这个阶段，提高学生的学习兴趣，加强小组的团结合作和探究学习◆要求：通力合作，加强想象和创造
◆提示、观察学生练习，练习前可摆放一个造型，提问、总结、评价学生学习情况。◆小组合作，开动脑筋，组织队形：如上。造型图：
结束阶段“总结表彰” a.两人一组一垫，相互放松。 b.诱导学生交流学习体会，说出本课收获。 c.总结本课，表扬鼓励同学。 d.师生再见，回收器材。 ◆ 目的：放松身心，调整呼吸◆ 要求：互相帮组，充分放松◆指导放松，诱导交流，总结本课◆相互交流，相互帮组，充分放松，调整呼吸